sexta-feira, 31 de julho de 2009

SACOMÉ

Nada como um treino bem feito pra animar um corredor!
Hoje foi assim. Treino de tiro de 1600m @ 8:26 com todas as parciais batendo com a planilha e no final ainda encontrei com uns amigos pra jogar conversa fora. A sexta feira tá salava!
amanhã é academia, mas tô começando a ficar gripado e acho q vou matar pra me recuperar!
Xô gripe suína!

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