Só estou postrando em dia de treino longo, né? O que ocorre é que os outros treinos setã virando rotina. Na verdade estão ficando é chatos mesmo. Treino de 6km, 8km, 10... já não tem mais graça, eu quero é long run!
Mas este foi especial porque foi o último longo antes da meia maratona do rio dia 06 de setembro de 2009.
De manhã, quando eu ia saindo pra correr o meu carro não ligou - problema de bateria - e eu tive que ir correndo para o lugar onde treino. É perto daqui, uns 3km, mas tudo de morro e subir morro as 7:00 da manhã com o corpo frio e a temperatura em torno dos 12° C e com chuvisco é cruel. Como era o último longo eu fui. E valeu a pena. Foi um ótimo treino. A "largada" no morro serviu de treino pra largada no Rio, que é em São Conrado e tem log 3 km de subida.
Essa semana tem mais 3 treinos, sendo 2 leves e um de velocidade e semana que vem tudo leve.
Vamos ver no que que dá!
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